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掌握拳法技巧能够让学生学会更多的学习内容
发布日期:2021-11-10     浏览次数:74
核心提示:1、太极拳锻炼促进学生形成练好的学习生活习惯众所周知,所有的体育锻炼都需要持之以恒,太极拳的锻炼也同样如此。三天打鱼,两天晒网的方式起不到任
 

1、太极拳锻炼促进学生形成练好的学习生活习惯

众所周知,所有的体育锻炼都需要持之以恒,太极拳的锻炼也同样如此。“三天打鱼,两天晒网”的方式起不到任何效果。太极拳的锻炼对初中生来说,虽然量不大,缓慢又轻松,但是要长期坚持,勤练不辍,却是需要很强的毅力来维持。在经历了多次枯燥乏味的练习以后,还能自觉的走下去,也非常人所能及,如果能克服,那么心性就能得到良好的锻炼,在日常的学习生活中,就更能形成一个良好的习惯,对学习生活有很大的促进作用。

2、太极拳锻炼改善学生学习方法和效率

我们平时常对学生说“要专心”,“把心思放在学习上”,“一心不能二用”,但是我们却从来没有告诉学生如何才能“专心致志”。而太极拳的锻炼,第一条原则讲“静心”,讲究的是“放空思想,排除杂念,全身心投入叫做天人合一”,只有让心神安静、安定下来,才能专注到自己所作的事情上面。经过长期的太极拳锻炼,安定心神会变得更加简单直接,从而在改善学习方法,提高学习效率上有更好的效果。

 
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